Rabe 1
Unsere erste Mannschaft spielt aktiv in der Kreisoberliga des Saalekreises für Herren. Neben Spielspaß gehört hier ebenso Techniktraining zur Tagesordnung, um nicht der Konkurrenz unter die Räder zu kommen.
Der typische Trainingsaufbau sieht daher wie folgt aus: nach einer ordentlichen Erwärmung widmen wir uns 1-2 technischen Schwerpunkten in verschiedenen Übungen/Spielen für ca. 1 Stunde. Danach wird das Ganze in der Praxis im klassischen Spielbetrieb (sozusagen unter realen Bedinungen) vertieft.
Die Spieltage der Liga finden üblicherweise alle 4 Wochen an einem Freitag Abend statt. Dort wird gleich gegen 2 Mannschaften gespielt mit je 2 Gewinnsätzen. Die dritte Mannschaft stellt das Schiedsgericht. Neben den Ligabetrieb werden auch verschiedene Tuniere gespielt.
Die Netzhöhe beträgt von 2,43 m und auch wenn wir in einer Liga für Herren antreten, gibt es inzwischen mehrere Damen, die unser Team verstärken.
Wenn du keinerlei Interesse daran hast, dich und deine eigene Technik zu verbessern und mit anderen Vereinen zu messen, bist du hier falsch. Wenn bei dir der Fokus eher auf Spielspaß liegt, gefällt dir vielleicht das Training von Rabe 2 oder Rabe 3 besser.
Wenn es dich aber genauso wie uns reizt im fairen Wettkampf mit anderen, die eigenen Grenzen nicht nur auszuloten, sondern gelegentlich zu überschreiten, dann wäre ein kostenfreies Probetraining eine gute Idee 😉
Training: dienstags 19:30 – 21:30 in der Rischmühlenhalle in Merseburg
Wir stehen dir sehr gern per Mail unter ssvrabe90@gmail.com zur Verfügung und freuen uns, dich demnächst in unserer Sportfamilie begrüßen zu dürfen. Bis bald 😉
