Ein starker und vor allem gesunder Rücken ist das Ziel unserer Übungen, die sich vor allem an ältere Menschen richten. Wichtig ist uns der Erhalt der Selbstständigkeit und die Freude an gemeinsamer Bewegung. Zum Training nutzen wir zum Teil Handgeräte. Stabiler Rücken bedeutet trainierte Bauchmuskulatur. 

Übungsleiterin: Halina Czikowsky